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Dépuratif, facilite la digestion
Renforce l’immunité, antiviral.
Antiseptique général et bactéricide (des locaux en particulier)
Renforce les vaisseaux sanguins
Et aussi
Aide à rééquilibrer le métabolisme (contre l’hypertension, le diabète)
Action mentale
Calmant
INDICATIONS MAJEURES
Foie fatigué, système digestif surchargé ou surmené (parfait après les fêtes)
Immunité faible ou risque d’attraper une maladie virale (épidémie de rhume, de grippe, de gastro-entérite…) ou encore si quelqu’un dans le foyer est atteint d’une maladie contagieuse.
Couperose, jambes lourdes, syndrome de Raynaud (« mains et pieds froids »), hémorroïdes.
Assainissant de l’air pollué, vecteur de microbes (chambre de malade, bureau…)
Cellulite, rétention d’eau (à cause d’une insuffisance veineuse), surpoids
Instructions
Foie :
Avalez 2 gouttes de citron mélangées à une cuillère à café d’huile d’olive, de miel, sur un comprimé neutre ou un petit sucre et laissez fondre en bouche 3 fois par jour. Ou boire 3 tasses de tisanes (verveine / menthe) par jour dans lesquelles vous versez 1 goutte d’huile essentielle de citron (mélangée à une petite c. à c. de miel par exemple).
Immunité :
Appliquez 2 ou 3 gouttes pures sur le thorax et le haut du dos matin et soir en prévention (pendant 1 semaine), pour ne rien « attraper », que ce soit chez vous ou en voyage.
+
Avalez 2 gouttes mélangées à une cuillère à café d’huile d’olive, de miel, sur un comprimé neutre ou un petit sucre et laissez fondre en bouche avant le petit déjeuner et le dîner.
Problèmes de circulation, de surpoids :
Appliquez localement en mélange à 10% avec une huile végétale (d’arnica si possible), soit 5 gouttes de citron dans 50 gouttes d’arnica.
Désinfecter les pièces à vivre :
Diffusez régulièrement quelques gouttes dans l’air ambiant.
Autres très bonnes indications
Fatigue (physique et psychique)
Problèmes de peau : relâchement cutané, rides, furoncles, herpès, engelures, boutons…
Soin des mains (agressées, sèches) et des ongles (cassants)
Fatigue :
Appliquez 10 gouttes de citron mélangées à 50 gouttes d’huile végétale d’arnica, en massage des mains, des pieds, du dos ou, si possible, sur tout le corps.
Peau :
Appliquez quelques gouttes pures sur des petites surfaces (herpès, engelures) ou mélangées à la crème de jour et de nuit (rides, soin général anti-âge).
Soin des mains et des ongles :
En massage avec de l’huile d’amande douce pour les mains sèches, avec de l’huile de ricin pour les ongles cassants.
Avalez 2 gouttes de citron mélangées à une cuillère à café d’huile d’olive, de miel, sur un comprimé neutre ou un petit sucre et laissez fondre en bouche 3 fois par jour. Ou boire 3 tasses de tisanes (verveine / menthe) par jour dans lesquelles vous versez 1 goutte d’huile essentielle de citron (mélangée à une petite c. à c. de miel par exemple).
Immunité :
Appliquez 2 ou 3 gouttes pures sur le thorax et le haut du dos matin et soir en prévention (pendant 1 semaine), pour ne rien « attraper », que ce soit chez vous ou en voyage.
+
Avalez 2 gouttes mélangées à une cuillère à café d’huile d’olive, de miel, sur un comprimé neutre ou un petit sucre et laissez fondre en bouche avant le petit déjeuner et le dîner.
Problèmes de circulation, de surpoids :
Appliquez localement en mélange à 10% avec une huile végétale (d’arnica si possible), soit 5 gouttes de citron dans 50 gouttes d’arnica.
Désinfecter les pièces à vivre :
Diffusez régulièrement quelques gouttes dans l’air ambiant.
Autres très bonnes indications
Fatigue (physique et psychique)
Problèmes de peau : relâchement cutané, rides, furoncles, herpès, engelures, boutons…
Soin des mains (agressées, sèches) et des ongles (cassants)
Fatigue :
Appliquez 10 gouttes de citron mélangées à 50 gouttes d’huile végétale d’arnica, en massage des mains, des pieds, du dos ou, si possible, sur tout le corps.
Peau :
Appliquez quelques gouttes pures sur des petites surfaces (herpès, engelures) ou mélangées à la crème de jour et de nuit (rides, soin général anti-âge).
Soin des mains et des ongles :
En massage avec de l’huile d’amande douce pour les mains sèches, avec de l’huile de ricin pour les ongles cassants.
Composition
Le citron peut être agressif pour la peau, mieux vaut toujours l’utiliser dilué (sauf exception). Par ailleurs, il est photosensibilisant : ne l’appliquez jamais juste avant une exposition au soleil ! Attention aussi aux parfums à base citronnée appliqués avant d’aller au soleil, responsables de taches brunes difficiles à éliminer.
PRECAUTIONS D’EMPLOI ET REMARQUES
Ne pas administrer aux enfants de moins de 7 ans. Pas d’utilisation prolongée sans l’avis d’un spécialiste. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes (surtout les 3 premiers mois de grossesse) ou allaitant, les personnes ayant des antécédents de troubles convulsifs ou épileptiques, les personnes âgées, les personnes allergiques aux huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont des concentrés d’actifs naturels très puissants, il est recommandé de suivre attentivement pour chacune d’entre elles, son usage conseillé et de suivre l’avis d’un professionnel de santé.
MISE EN GARDE GÉNÉRALE
Ne pas utiliser pure, ni diluée dans l’eau, les huiles essentielles étant non miscibles à l’eau. Les huiles essentielles doivent toujours être diluées dans une base : comprimé neutre PURESSENTIEL®, base neutre pour bain et douche PURESSENTIEL®, ou l’huile neutre aux 7 huiles végétales Massage Beauté PURESSENTIEL®.
Tenir hors de porté des enfants · Ne pas appliquer d’huiles essentielles sur les muqueuses, dans les yeux, le nez, les conduits auditifs · En cas de contact avec les yeux ou les muqueuses : rincer immédiatement et abondement à l’eau claire, puis si nécessaire rincer avec une huile végétale (huile de cuisine ou autre) . Contacter un médecin ou le centre antipoison · En cas d’in gestion accidentelle massive, prendre immédiatement contact avec le centre antipoison · Conserver à l’abri de la lumière, de l’air et de la chaleur dans son flacon bien bouché..
Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans.
