Vous ressentez peut-être pour la première fois des aigreurs d’estomac désagréables ? ou bien souffrez-vous d’un côlon irritable ou d’une autre pathologie inflammatoire de l’intestin ? Vous avez l’impression que votre sommeil est moins réparateur qu’auparavant ?

Vous avez conscience (ou peut-être pas) d’être sur les nerfs depuis un certain temps.

L’une des origines de ces troubles provient fréquemment d’un stress, d’une émotion négative refoulée dont l’accumulation commence à irriter plus sérieusement votre système nerveux. Les sursollicitations répétées et insidieuses de ces tensions finissent par s’exprimer sous la forme de manifestations variées dites « psychosomatiques ». Elles forment autant de signaux qui diffèrent d’un individu à l’autre, à ne pas négliger. Pourtant, on a tendance à les ignorer ou les minimiser au début. Les laisser s’installer les rendra gênantes mais les laisser s’aggraver feront de votre vie un petit enfer.

Comment casser efficacement ce cercle vicieux, et viser votre mieux être au long terme ?

Idéalement miser sur une action de fond qui cible la cause. Pour les adeptes des solutions naturelles en première intention, la gemmothérapie est l’une des approches très appropriées pour se constituer un bouclier anti-stress solide et durable.

Les bourgeons de Figuier : incontournables anti-stress de nos 2 cerveaux

C’est un macérat qui a du succès, énormément employé et pour cause…Ses bourgeons possèdent des propriétés assez exceptionnelles dans l’univers de la gemmothérapie en agissant sur nos « 2 cerveaux » : le premier où siègent nos émotions, et le deuxième, notre ventre où se déroule bien plus que notre digestion.

1.    Un puissant rééquilibrant et calmant de notre premier cerveau

Il favorise la régulation des déséquilibres de l’ensemble des messagers perturbés par nos états de stress : neurotransmetteurs de notre système nerveux (comme la sérotonine), et messagers neuro-endocriniens de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien. Y penser en cas de fatigue nerveuse.

Mon conseil complémentaire anti-fatigue nerveuse : optimisez avec la nutrithérapie en vous supplémentant en magnésium marin et en oméga 3.

Ses effets viseront l’apaisement de nos émotions négatives et de ses répercussions, les modulations de l’humeur dépressive et des tendances obsessionnelles et compulsives (névroses, TOC, compulsions alimentaires de type boulimie).

Mon conseil complémentaire pour les baisses de moral : complétez votre cure avec le macérat concentré de bourgeons d’amandier bio et les omégas 3.

Sur le plan neurologique, son intérêt a été également objectivé dans les troubles nerveux de type épilepsies localisées, les névralgies faciales etle traitement des hématomes intracrâniens.

Il sera bénéfique dans les insomnies pour améliorer la qualité du sommeil sans être sédatif pour autant.

Mon conseil complémentaire en cas d’insomnie : optez aussi pour le macérat concentré de bourgeons de tilleul bio en association, trente minutes avant le coucher

2.    Un régénérant et protecteur de la sphère gastro-intestinale

Il harmonise les sécrétions gastriques acides et réduit l’inflammation des muqueuses.

Il est donc à conseiller pour soulager les brûlures d’estomac des gastrites et hernies hiatales, ainsi que les oesophagites des reflux. Très utile également dans les sevrages aux inhibiteurs de pompe à protons. Dans les ulcères gastro-duodénaux, ne pas hésiter à l’associerégalement aux traitements anti-infectieux, pour plus de confort et contribuer à la régénération de la muqueuse.

Mon conseil complémentaire pour renforcer le bénéfice gastrique : le macérat concentré d’aulne glutineux bio.

Son champ d’action au niveau de la muqueuse intestinale permettra d’intervenir aussi très positivement dans les états dits d’hyperperméabilité intestinale induits par une inflammation chronique que l’on observe notamment dans les syndromes de l’intestin irritable (ou colopathies), les colites ainsi que les fameuses MICI (ou Maladies Inflammatoires Chroniques de l’Intestin) dont font partie la maladie de Crohn et la recto-colite hémorragique.

Mon conseil complémentaire des problématiques intestinales : alternez votre cure de macérat de bourgeons de figuier avec une cure de macérat de bourgeons de noyer bio pour une synergie d’effets sur le microbiote intestinal.

3.    Autres indications

• Dermatologiques

Crises d’eczéma ou de psoriasis reflètent bien souvent l’expression d’épisodes de stress ou de chocs émotionnels. Le figuier sera dans ce cas très pertinent pour la prise en charge de la composante nerveuse associée à ces pathologies et souvent négligée.

Mon conseil complémentaire eczéma/psoriasis : par voie topique, appliquez sur les zones enflammées un hydrolat de camomille noble ou de mélisse officinale.

Le Figuier s’utilise aussi par voie externe dans les verrues.

• Anémies ferriprives associées aux gastrites

L’inflammation de le muqueuse gastrique et son infection par Helicobacter pylori peuvent impacter négativement notre taux de fer et être à l’origine d’une anémie ferriprive. N’oubliez pas l’aide apportée par le figuier dans votre prise en charge.

En tant que Docteur en pharmacie et naturopathe, mon choix concernant le macérat de bourgeon de figuier se porte sur un produit de qualité pharmaceutique, certifié bio, concentré et réalisé à partir de bourgeons frais directement stabilisés sur le site de récolte

4.    Conseils d’utilisation

Pour une action de fond, en cures de 3 semaines, en prise quotidienne.

• Chez l’adulte : 5-15 gouttes par jour, en dehors des repas, pures sous la langue ou diluées dans de l'eau de source.
• Chez l’enfant de plus de 3 ans : 1 goutte par année d’âge par jour

5.    Précautions d’emploi

A partir de 3 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Le macérat concentré de bourgeons de figuier est un complément alimentaire qui ne se substitue pas à une alimentation variée et à un mode de vie sain.

À éviter sans avis médical chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les personnes sous traitement allopathique anti-inflammatoire, sous aspirine ou autres fluidifiants sanguins (présence de coumarine et eugénol dans le macérat à effets anti-coagulants).

Pour toute question relative à l’utilisation de compléments alimentaires à base de plantes, demandez conseil à votre pharmacien.